목차 고혈압의 정의와 원인 고혈압을 낮추는 생활습관 식단의 중요성 자연 요법으로 고혈압 관리 고혈압 예방의 중요성 자주 묻는 질문 결론 고혈압의 정의와 원인 고혈압이란? 고혈압은 혈액이 혈관 벽에 가하는 압력이 지속적으로 높아지는 상태를 지칭하며, HDL 혈압 이라고도 합니다. 정상적인 혈압 값(120/80 mmHg)을 초과하면 고혈압으로 진단되며, 이는 …